PMSを上手くかわしながら軽くする方法

自己紹介

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こんにちは!
当サイトの管理人、吉田アキと申します。
都内在住、おとめ座A型の45歳です。
よろしくお願いいたします!

図6

私は幼い頃から母親より
「体は食べ物で作られている」
と教わって育ちました。
夕飯時に母親が
「これを食べると骨が強くなるのよ」
「これは血をきれいにしてくれるのよ」
と説明してくれると、今すぐ骨が強くなり、血がきれいになった気がするのです。

その後4年間の一人暮らしで自炊を経験後、結婚。
41歳ギリギリ手前で出産。
つくづく今の私の体は日々の食べ物から成り立っていると実感しています。

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なんでも良く食べる一人娘夏子の健康ぶりにも感謝をしつつ
私が作る食事が、私たち家族3人の今後の健康を左右するという責任も痛感します。

食事内容に加えてさらに大切なこと、それは
楽しい食卓です
多少のことは笑って許しましょう。
集まりたくなる食卓が、食事をさらに美味しくする秘訣だと思っています。

このサイトを読んだあなたの、笑顔が一つでも増えるきっかけになれば、こんなに嬉しいことはありません。

 

 

 

 

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