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亜麻仁油サプリメントの失敗しない選び方

亜麻仁油は、生理前のイライラなどのホルモンバランスを整えてくれる、女性に嬉しい油です。

亜麻仁油は普通の油と違い、加熱調理には向きません。少しの酸化で、亜麻仁油は良い油から逆転して悪い油(トランス脂肪)になってしまう恐れがあります。

亜麻仁油は取扱が非常にデリケートなので、サプリメントで摂ると大変手軽です。

そこで重要になってくるのが、亜麻仁油サプリメントの選び方です。

あなたは亜麻仁油サプリメントを賢く選び、亜麻仁油の効果をまるまる受けてください。亜麻仁油サプリメントを選ぶ際に大切なキーワードは、次の3つです。

失敗しない!亜麻仁油サプリメントを選ぶキーワード

☑ 鮮度

☑ 低温圧搾法

☑ 価格

それぞれどういうことなのかご説明する前に、亜麻仁油を摂るとどんな良いことがあるのかを見ていきましょう。

生理前のイライラにも!亜麻仁油のα‐リノレン酸がホルモンバランスを整える

亜麻仁油は、生理前に感じる心身の不調を抱える女性の強い味方です。

その秘密は、亜麻仁油に豊富に含まれた「α‐リノレン酸」。α‐リノレン酸は必須脂肪酸であり、適切に摂ることで、ホルモンバランスを整える、気持ちがスッキリとする、朝の目覚めが良くなるなど、私たちの体に大きな影響を与えてくれます。

●生理前にイライラする、気分が落ち込む

●しっかり寝ても昼間やたらと眠い

●生理前の片頭痛がつらい

などのPMS(月経前症候群)の症状を抱えているあなたにとって、亜麻仁油は特に積極的に摂取したい油なのです。

亜麻仁油サプリメントは酸化しやすいから鮮度を重視!

亜麻仁油は酸化すると激しく劣化します。とにかく鮮度が命です。

亜麻仁油サプリメントを酸化から守る方法は、メーカーにより異なります。

たとえば亜麻仁油サプリメントの「フラーガン」は、アルガンオイルと掛け合わせることで酸化を防ぐという、ユニークな方法をとっています。アルガンオイルは、1000日間酸化しないという安定感をもった油なのです。

亜麻仁油は低温圧搾法が良い

亜麻仁油は光や熱に弱い油です。熱を加えることで酸化してしまい、良い油とは真逆の凶悪な油、トランス脂肪酸へと変貌してしまいます。

亜麻仁油サプリメントは必ず、低温圧搾法でじっくり時間をかけて製造しているサプリメントを選びましょう。

定価の安さに注意

亜麻仁油は元々、単価の高い油です。

さらに添加物や保存料などを使用せずに、良質なサプリメントを作ろうと思ったら、それなりにコストもかかります。かといって、値段が高いと続きません。

●キャンペーンなどの特別価格

●定期購入者へのお得な価格設定

などがある亜麻仁油サプリメントを選びましょう。

一定期間の返金保証制度があると、なお良いです。

亜麻仁油サプリメント 私のおすすめはこれ

●鮮度を重視した

●低温圧搾法で作られた

亜麻仁油サプリメントは、「フラーガン」がおすすめです。

もともと単価の高い亜麻仁油ですが、フラーガンも通常価格は7960円と、お高めです。

ところがフラーガンは、毎月お届けモニター価格ですと初月1980円で購入出来ます。その後も4980円で購入できるという特典つき。いつでも解約できるので、気軽に試すことができます。

【フラーガン】

まとめ

ホルモンバランスが崩れやすいあなたは、亜麻仁油サプリメントでα‐リノレン酸を安定して摂りましょう。

新鮮さを重視して、低温圧搾法で作られたサプリメントを選んでくださいね。

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