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子供にイライラ、生理前かも?

子供がイヤイヤ期なのに、PMS(月経前症候群)の症状が出てしまうと、途方に暮れますよね。

ただでさえつらいPMS真っ只中の子育て。そこにイヤイヤ期が重なるなんて!

だけどイヤイヤ期の中にも、たくさんあるはずの、今しかない可愛い表情、発言。見逃してはもったいない!あなたにも感動してもらいたい!と願いこのページを書いています。

子供のイヤイヤ期は変えられません。あなたのPMSを改善することが、一番の解決策です。

私は、娘のイヤイヤ期を次の二つで乗り越えることができました。

1. 女性ホルモンのバランスを整える!

2. ちょっとした心構え

それぞれ詳しくご紹介する前に、イヤイヤ期はどれくらいの期間続くのか見ていきましょう。

イヤイヤ期はどれくらい続くの?

イヤイヤ期は平均して、2歳頃から始まり、3歳を迎える頃までには終わるようです。

その間ずっと続くわけではないですよ。だいたいその2歳の間におさまるってことです。ご安心を!

ちなみにうちの娘の場合は、1歳10ヶ月頃からはじまり、2歳のお誕生日を過ぎて少しした頃から徐々に落ち着いてきました。

イヤイヤ期のピークは2ヶ月間ほどでしたが、もちろん急に始まって急に終わるわけではありません。ピーク時前後も相当なものでした。

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PMS期の心構え 子供に一切の期待を捨てる

あなたは生理前でイライラ。子供はとびきり機嫌が悪い。

そんな時は、一切の期待を捨ててみましょう。

「どうせ泣くよね。うちの子だもん。」

さらにあなた自身への期待も捨てましょう。

「今の私は気の利いたこと出来ない。」

「お母さん業など、今はするつもりもない!」

など。

この大変さがずっと続くと思ってしまいがちですが、大丈夫。ピークはほんの数か月です。

この時期の過ごし方ですが、お友達の素敵なフェイスブックなどは見ない方が良いです。

PMS期は気分の落ち込みがちです。あなた自身と比較してガッカリしそうなことは避けましょう。

イヤイヤ期はあっという間。その間だけサプリメントを試してみる!

ただでさえイライラしがちな子育て中、あなたは女性ホルモンのバランスが崩れることで、なおさら苦しくなります。

ホルモンバランスが整ってくれば、イライラもおさまってきて、少し楽になりますよ。

イヤイヤ期のピークはほんの数か月ですから、今の時期限定で、「チェストベリー配合のPMSサプリメント」を試してみましょう。

チェストベリーは黄体ホルモンの分泌を正常化することで、PMS症状を緩和してくれます。

特におすすめのPMSサプリメントは

☑ ルナベリー

☑ ムーンラック

です。

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ムーンラック

特にここであなたにおすすめしたいサプリメントは、「ムーンラック」です。

ムーンラックは、ハーブ、漢方、天然の生薬などがギュッとつまった錠剤ですから、体に負担をかけることなく続けられます。

私は1回目の生理周期からスッキリ感を実感しました。

ムーンラックのおかげか、生理中の不快感も感じませんでした。

ムーンラックはいつでも休止、解約ができるので、気楽に始められるところも嬉しいポイントなのです。

PMS症状をやわらげる食事

ホルモンバランスを整えるために、食事と睡眠は大変重要です。驚きの事実ですが

「PMSの3割は食事で改善できる」

そうです。鉄分、マグネシウム、ビタミンB群(特にビタミンB6)などバランス良く摂りましょう。

外食よりも、家での食事が一番です。それも、和食が良いでしょう。

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まとめ

子供がイヤイヤ期に入ると、ママは大変ですが、一番つらいのは子供です。

子供の成長過程を受け止めてあげられるのは、ママしかいません。

子供にとって、どんなに周りの大人が「よしよし」してくれても、ママの「よしよし」には到底かないません。どうか、向かい合って共感してあげてください。

PMSサプリメントの力も借りながら、あなたは楽しく子育てしてくださいね。

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