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子供が出来る前はこんなにイライラしなかった!PMS期の子育て

PMS(月経前症候群)症状が出ている時の、子育て対策をご紹介いたします。

きっとあなたは、普段はやさしい普通のお母さんなのでしょうが、生理前になると、何かにとりつかれたかのように激しく怒ってしまうのでしょう。

人が見ていても、隣近所に聞こえるとわかっていても、怒鳴る自分を止められません。

「子供の心に暗い影を落としていたらどうしよう?」

怒りのエネルギーが激しすぎるため、普段からの対策が必要です。

本気でPMSによるイライラを改善するなら、子育て期間中だけでも、チェストベリーのサプリメントを摂取しましょう。

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「なぜサプリメントに頼るの?もっと自分でできることはないの?」

はい!普段の生活の中でも、女性ホルモンを活性化させて、PMSを改善させる方法があります。

このページでは、PMS期の子育てに悩むあなたのために、3つの工夫をご紹介いたします。

PMS期の子育ての工夫

1. PMSサプリメントの利用!

2. あなたが楽しくなることで女性ホルモンを活性化する

3. PMSを自覚する、記録する

子育て期間、なぜPMSサプリメントなのか

子育てで一番たいせつなものは、「愛情」です。

「甘やかす」のではなく、子供の主張に愛をもって応えるって、お母さんがイライラして感情的になっていたら、なかなかできることではありません。

子育てはやり直しがきかないからこそ、

「この時期だけでも、頼れるものには頼って、悔いのない子育てをしてもらいたい!」

と切に願うのです。

PMS症状を改善するための一番の近道は、チェストベリーのサプリメントです。

チェストベリーは、黄体ホルモンの分泌を正常化する働きで、次のような効果があるといわれています。

☑PMS症状の改善

☑更年期障害の予防

では、選りすぐりの、チェストベリー配合のPMSサプリメントを見ていきましょう。

PMSサプリメントで女性ホルモンのバランスを安定させる

PMSサプリメントは天然ハーブ、生薬、ビタミンなどで構成されており、副作用の心配もいりません。

特に私のおすすめのサプリメントは、ルナベリーとムーンラックです。

【ルナベリー】

★トクトクコース 初回無料!

ムーンラック

★モニターコース 初回980円!

ルナベリーもムーンラックも、チェストベリーがしっかり40㎎配合されています。

私個人的には、子育て中のイライラ対策なら、「ムーンラック」がおすすめです。

ムーンラックは昂った気持ちをやさしく鎮めてくれる効果が期待出来ます。

私の場合は、飲んで最初の生理周期からすっきりしてきました。

私のムーンラック体験談はこちらです!

PMSサプリメントで私が感じた変化!気になる効果は?

PMSサプリメントを比較して選びたいときは、こちらのサイトが便利です。

PMSサプリメント徹底比較 それぞれの特典とは?

あなたが楽しいと思えることをしよう 周りのサポートも上手に活用 

PMS改善のためにも、少しでもあなたにとって楽しいことをしてください。

子育て中のお母さんは、なにかと自分を犠牲にしてしまいます。

私も娘が小さいとき、たまに一人でお買い物に出ても、結局、子供のお洋服や、台所用品を物色していて、なかなか「自分だけの時間」を楽しめませんでした。

女性ホルモンは、心の影響を受けやすいホルモンです。

普段から「楽しい」「嬉しい」という感情があれば、PMS症状もおさまってきます。

子供を通したサークルに参加するのも、すごく良いです。

おじいちゃん、おばあちゃんがいらっしゃれば、連れていくのは生理前に合わせて予定を組むのも良いでしょう。

あなた一人で頑張らずに、周りのサポートも上手に利用してくださいね。

PMS症状を自覚する 生理前のイライラを記録

PMSは、あなたが自覚するだけでも、かなり冷静になれます。

「自分は生理前だからイライラしているんだ」

と認識しましょう。

「そろそろ生理前だから、気持ちが不安定になるかもしれないな」

と予測できると良いでしょう。あなた自身の感情のコントロールにつながり、八つ当たりをセーブすることが出来ます。

まとめ

子育てって思い通りにいかないことばかり。すぐに答えが出ないし、毎日が子供との闘いでもあり、自分との闘いでもあります。

あなたは、チェストベリーでホルモンバランスを整えて、子育てでイライラしない、八つ当たりしない、楽しい子育てをしてくださいね。

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