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亜麻仁油を使ってみてびっくりの効果!

amani

亜麻仁油は、アレルギー症状の改善、血流の改善などに効果があるといわれているすごい油です。

そんな亜麻仁油を実際に使ってみて、すごく良かった!という

私の亜麻仁油体験談

を、今回はご紹介いたします。

亜麻仁油初心者の私には使いにくかった

亜麻仁油と私の出会いは母が、

「今話題のオメガ3脂肪酸がたっぷり入っているから」

とくれたのがきっかけでした。

「開封したらすぐ使わないとダメよ。」

「熱を加えちゃダメよ。サラダにかけたりしなさい。」

「ありがとう!」と言いながらも、私はちょっと困惑していました。

加熱調理がだめなら使いにくいな・・・

そして少し使ってみたけど、加熱調理以外の使い方のバリエーションをあまり知らず、古くなり使い切れずに処分してしまった気がします。今思うと

「なんてもったいないことを!」

の一言です。

iraira

亜麻仁油の良さを後から知ってびっくり

亜麻仁油に関して、その後いろいろな情報が耳に入ったり、自分で調べたりして、びっくりしたのです!

「亜麻仁油ってめっちゃ体に良いじゃん?」

油には、「摂らなければいけない油」と、「摂る必要のない油」の二種類があります。私は摂らなくてもいい油をバシバシ摂取して、健康のために必要な油はまるで足りていなかったのです。

bikkuri

私の体に足りていないと思われるオメガ3脂肪酸。それを補うために、

オメガ3脂肪酸である亜麻仁油を毎日の習慣にしよう!

と改めて思ったのです。

亜麻仁油効果 花粉症が軽く済んだ!

去年秋頃から亜麻仁油を習慣にしています。必ずしも亜麻仁油の効果かどうかわかりませんが、今年は花粉症が軽く済んだのです!

kafunsy

毎年、目が猛烈にかゆくてかゆくてたまらず、眼科で目薬を処方してもらっています。花粉全盛期は頭皮、顔、背中もかゆくて、「入り込むかゆさ」が毎年の恒例行事でした。

それが、今年は非常に軽く済んだのです。多少かゆくても、例年とは比較にならないほど楽でした。

亜麻仁油効果として「アレルギー緩和」がるので、花粉症が軽く済んだのも、亜麻仁油のおかげかな?と思っています。

亜麻仁油を習慣にしてから朝の目覚めが良い!

私は朝は早起き出来るのですが、「だるいな~」とか、「眠いな~」と思いながら起きることもしばしばでした。
それが、スッキリ起きられるようになりました。朝スッキリ目覚められると、その日一日が機嫌良く過ごすことが出来るんです。

これも亜麻仁油効果かな?と感じています。

nobi

亜麻仁油、侮れない油の存在

脂質は三大栄養素の一つです。人の体に欠かせない栄養素だからこそ、良い油か、悪い油かを、きちんと見極めて口にする必要があります。

亜麻仁油は

女性ホルモンの分泌を促してくれる働き

もあります。生理前のイライラや、気分の落ち込みなど、ホルモンバランスの乱れによるつらさを感じているあなたは、是非習慣にしてみてください。

生理前のイライラの他、頭痛、便秘、生理痛の悩みを抱えているあなたにも、きっと効果があると思います。

まとめ

大してトラブルがない私でも、亜麻仁油でこんなに体調の変化を感じています。ホルモンバランスが乱れがちなあなたは是非試してみてください。

gattu

亜麻仁油は非常に酸化しやすい油です。亜麻仁油をサプリメントで摂る人が多いのも、亜麻仁油の使いにくさのせいでしょう。

サプリメントなら、常に新鮮な状態で摂取できますし、亜麻仁油本来のパワーをまるまる摂取することができます。

亜麻仁油サプリメントなら「フラーガン」がおすすめです。こちらのホームページから、特別モニターキャンペーンで購入することができますよ。↓

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