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ビタミンCサプリメントなら合成より天然

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ビタミンCのサプリメントを選ぶなら、注意点は一つだけです。

合成のサプリメントではなく、野菜、果実、植物をそのまま加工した「天然の」ビタミンCサプリメントを選びましょう。

下記をお読みになると

●ビタミンCサプリメントはなぜ天然が良いのか?

●ビタミンCサプリメントはどこを見て選べば良いのか?

が、わかります。

ビタミンCは肌にハリと弾力を与えて老化を防いでくれます。免疫力アップ、疲労回復などにも役立ちます。

しかしビタミンCは、イライラなどのストレスが加わると、激しく消耗してしまいます。たっぷり摂っておきたい栄養素が、ビタミンCなのです。

驚異の天然ビタミンC【カムカム】

★定期価格2937円(税込み)

合成ビタミンCのどこがいけないの?

合成のビタミンCというと、無理やり、機械的に作られたイメージを持つかもしれません。じつはそうでもなく、合成のビタミンCサプリメントはブドウ糖から合成されたものです。合成ビタミンCの分子構造は、果実などから抽出された天然のビタミンCとまったく変わりません。

「ではどうして、合成のビタミンCじゃいけないの?」

と思いますよね。

gimon

天然ビタミンCと合成ビタミンCの違い、それはおもに

「体への吸収率」です。

天然ビタミンCと合成ビタミンCの構造が同じというのは、試験管の中でのお話であり、体にとっては別物です。ビタミンCは、単体で合成のビタミンCだけを摂っていても、効能を発揮してくれません。

天然ビタミンCサプリならフラボノイドも含まれる

果実、植物丸ごと、そのままギュッとカプセルにしているのが、天然のビタミンCサプリメントです。

天然ビタミンCサプリメントはそのため、より自然に近い形でビタミンCを摂ることができるのです。体に馴染みやすく、吸収力にも優れています。

←こちらはカムカムというフルーツをそのままカプセルにした「カムカムサプリ」です。

また、天然ビタミンCサプリは、その果実や植物が元々持っている栄養素を、同時に取り込むことができます。

こういった元からの栄養素は相互に相性が良く、ビタミンCの働きを助けて、ビタミンCパワーを存分に発揮できます。

特にポリフェノールの一種であるフラボノイドは、ビタミンCの働きを強化します。ビタミンCはフラボノイドとあわせて摂取することで、肌のハリ、つやを良くする作用もあるんですよ。

応援団

質の良い天然ビタミンCの見分け方

質の良い天然ビタミンCサプリメントを選ぶために、どこをチェックすれば良いのか?というと、答えは「原材料名」です。

ビタミンCサプリメントは、原材料名が、天然の果実や、天然の植物などのものを選びましょう。

例えば原材料名に

●アセロラ

●カムカム

●ローズヒップ

などと記載があれば、それは天然サプリメントです。

原材料名は、表示義務はありませんが、大抵記載されています。

目安として、値段が安く手に入るビタミンCサプリメントは、合成のものが多いです。

天然といっても、「天然由来の○○」は、天然素材を抽出して合成したものであることが殆どですから、避けましょう。

おすすめのビタミンCサプリメントはこれ

私のおすすめは、「ヤマノのカムカムサプリ」です。

驚異の天然ビタミンC【カムカム】

★定期価格2937円(税込み)

カムカムサプリ、私も飲んでいましたが、かなり良いです。

「ビタミンCをしっかり摂るってこういうことか」

と、体と肌が実感するサプリメントでした。

ヤマノのカムカムサプリは、カムカムという果実をそのままをビタミンCのサプリメントにしています。

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カムカムという果実は、聞きなれないかもしれませんが、ビタミンC含有量がアセロラの1.5倍もあるのです。

カムカムは「世界中の植物の中でもっとも多くビタミンCを含む」として、世界的にも脚光を浴びているフルーツです。

ビタミンCサプリメント まとめ

あなたがビタミンCサプリメントを選ぶときは、原材料名を確認して、天然のものを選んでくださいね。

天然ビタミンCは体への吸収率が良いので、ストレスへの抵抗性が高まります。生理前にイライラしやすかったり、女性特有の症状をお持ちのあなたには、ビタミンCは特にしっかり摂りましょう。

カムカムを飲んでみた体験談はこちら

ビタミンCサプリメント「ヤマノのカムカム」を飲んでみたよ!